【女性スタッフ在中！産後ケア】

皆様こんにちは！

今日は産後のケアについてお話させていただきます！
出産後は骨盤が開き、腰が痛いなどのお話をよく聞きます。
また出産により骨盤が開くため腰周りが太りやすくなる事も！
そんな時は一体どの様なケアが行うのがいいのかお話させていただきますね！

まずは腰痛ですが、鍼やマッサージ、お灸などで腰周りの筋肉をしっかりと解してあげましょう！
産後から鍼灸、マッサージは受けて頂けます！もちろん授乳中の方も受けて頂けます！
授乳中の方はうつ伏せだと苦しい等のお悩みがあるかと思いますが横向きでの施術も行えるのでご安心ください！
また腰痛の原因が腰の筋肉だけでなく、腹筋、足の筋肉、おしりの筋肉など様々な筋肉が関与しているので、Schilfではどの筋肉が悪さをしているかをしっかり見極めて施術をさせていただいております！
その際に何故腰痛になってしまうのか、などのご説明なども細かくさせていただいておりますので、気になる方はいつでもご質問くださいね！
腰痛の原因を理解するのとしないのでは、腰痛で悩む頻度も時間も全然違います！
お気軽にご質問ください！

次に骨盤の開きですが、これは1番いいのは骨盤ベルトです。
産後すぐから骨盤ベルトを使い動く内に元の位置に戻してあげるのが1番です！
もしすぐに出来ずに骨盤が気になる場合は骨盤周りを緩ませしっかり閉める。ただ施術で閉めたとしても日常生活ですぐに戻ってしまうのでしっかりと骨盤周りの筋トレをして骨盤内の細かい筋肉を鍛えて、しっかり固定してあげるのが1番です！
Schilfでは骨盤のトレーニング方法も施術中にアドバイス出来ますので簡単なものから少しずつレクチャー致します！

気になる方は是非1度お身体の施術のコースで受けてみてくださいね！

Schilfでは引き続き患者様同士の非接触に務めております。
完全個室となっておりますのでご予約をお願いしております。
ご来院の際はご予約をお願い致します。

TEL 07089806117
〒106-0045
東京都港区麻布十番3-7-11
シャトーデスポワール麻布303
Schilf(シルフ)