【膝の痛み】

こんにちは！

今日は膝関節の痛みについてお話しさせて頂きたいと思います！

膝関節は筋肉、靭帯により支えられており、関節自体はとても不安定な関節です。
また脚周りの筋肉はどれもとても強い筋肉が多く、左右前後でバランスをとっています。
この筋力、筋肉の柔軟性のバランスが崩れる事により痛みが出たり、痛みの原因となったりしています。
バランスが崩れると靭帯が支えきれなくなり損傷してしまって炎症をおこしたり、軟骨である関節円板が傷ついてしまい、痛み、腫れの原因になります。

膝関節はとても痛みをおこしやすい関節なのです。

ですがしっかりとケアをする事により、痛みや怪我を予防する事が出来ます！
関節円板はいわば消耗品なので、出来るだけ傷つけずに生活をしていきたいですね！
その為には自分では見つけられない身体の事をしっかりとケアしていく必要があります。

Schilfでは膝周りの筋肉のコリはもちろん、ストレッチや筋力強化も行います！
またホームケアの仕方、必要性なども細かくレクチャーさせていただきます！

膝周りは特にお灸、ストレッチが効果的です！
もちろん全身のマッサージや鍼などもしていきながらのケアになりますので、全身バランスを整えながら膝のケアを行えます！
また学生のスポーツ時の怪我にも対応しております！
スタッフもスポーツ時の怪我に慣れておりますので安心してご来院ください！！
普段ジムなどに通われている方も月に1度はお身体のケアをしてあげると故障や効率もあがるので、是非お気軽にお問い合わせ下さいね！！

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